Внутрішня гармонія

Як знайти в наш складний час великих змін внутрішню гармонію?

На цю тему зараз дуже багато пишуть статей, друкують книг, тому спробую і я поміркувати...(якщо у вас є цікаві матеріали ви можете надрукувати їх у друкарні Гарант СВ або розмістити на нашому сайті...)

Свої роздуми я буду будувати за методом якісних структур (автор методу В. Калінаускас). Для початку ми малюємо квадрат і підписуємо чотири його вершини.

Перша точка – виражається словами «У мене це є». Для кожної людини важливо, щоб у нього була територія, на якій він живе: будинок, квартира, кімната; щоб були його власні речі, улюблені книги, фінанси. Мій дім, моя сім'я, мої гроші, мої речі, мій час... - все це відбивається в першій точці. Скажімо, для маленької дитини, навіть якщо він живе з батьками в одній кімнаті, треба обов'язково зробити маленький його власний куточок. Ця точка висловлює також певну стабільність: скажімо, людина має отримувати зарплату вчасно, і чітко знати - скільки він отримає, щоб він міг розпланувати свої дії на майбутнє (тривожність, невпевненість йдуть, коли не бачиш перспективи завтрашнього дня). Консервативна позиція в людині. Насамперед, це місце впевненості людини. Принцип його самоствердження. На тілі відображається – сильним фізичним тілом.

Друга точка – соціальна реалізація людини. Виражається словами «Мені це треба». Важливо мати роботу і заробляти. Важливо мати свою сферу впливу чи управління. Скажімо, навіть якщо це прибиральниця на підприємстві, то коли вона заходить в кабінет робити прибирання, вона в цей час на цій території стає головною. Всі працівники повинні встати і вийти з кімнати. Будь-яка людина має бути в чомусь самим головним (якщо такої зони в соціальному світі немає, то людина стає деспотом у родині). Це місце важливості людини. Принцип його самореалізації. На тілі відображається головою (вмінням думати).

Третя точка – творча реалізація людини. Виражається словами: «Я хочу, я люблю». Це місце припливу життєвих сил і енергії. Згадайте, як внутрішньо стає добре, коли з коханою людиною поговорив по душах (а потім ще й секс для повноти відчуттів) або щось створив творче: намалював, потанцював, написав і видав свою книгу, сходив на концерт або відвідав філософський семінар, поїхав до друга, якого давно хотів побачити.... Це ще місце емпатії людини. На рівні тіла ця психіка людини, вміння відкрито, щиро висловлювати свої почуття. Принцип самовираження.

Четверта точка – виражається словами «Я є». Для будь-якої людини дуже важливо, щоб він міг побути наодинці з собою, у своєму внутрішньому світі. Щоб його ніхто не чіпав, ніхто йому не заважав. Помедитувати, поміркувати про життя, помолитися. Це якийсь внутрішній стрижень. Це місце відновлення його внутрішніх сил. Серцева глибина.

Висновок: коли в житті людини виражені в однаковій силі (баланс) всі чотири точки (аспекту) квадрата, він отримує всередині себе стан внутрішнього спокою і гармонії. Простими словами: людина, щоб йому було добре, повинен знаходити протягом дня час і на свою соціальну реалізацію, і на творчість, і на свою сім'ю, і на самого себе.

osobennaya